Окружение, в котором легко выходить на новый уровень
Коучинг как ресурс.
Практический курс.
Инструменты самопомощи и личной ясности
50+ часов проживания собственного опыта и практики
Возможность освоить профессию Коуча
Место для личностных и жизненных трансформаций
Окружение, в котором легко выходить на новый уровень
24–25 января 2026 | офлайн
Набор открыт. Город Уфа
Курс для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться принимать решения, сохраняя устойчивость. Коучинг — как инструмент для жизни и, при желании, как профессия.
Оставить заявку на курс
Повторяющиеся сценарии
Вы снова оказываетесь в похожих ситуациях и устали «разбираться в себе», не понимая, что именно и как менять.
Нет опоры в сложных моментах
Приходится держаться и быть сильным, но нет навыка поддерживать себя бережно, а не подавлять чувства.
Трудно принимать решения
Состояние влияет на выбор: появляются сомнения, откладывание, ощущение «я не знаю, как правильно».
Неустойчивость внутри
Когда нет внутренней опоры, любой конфликт, неопределённость или выбор легко выбивает из равновесия.
Непонимание границ
Хочется лучше разбираться в людях: где их ответственность, а где вы снова берёте на себя лишнее.
Эмоциональное истощение
Вы часто поддерживаете других, даёте советы, «держите пространство», и в итоге остаетесь без сил и ресурса.
В момент, когда по-старому не работает, а нового способа действовать еще нет
Этот курс помогает найти опору внутри и понять, как действовать дальше. Какие решения принять, чтобы выйти на новый уровень вашей реальности.
Оставить заявку на курс
Руководителям и предпринимателям,которые хотят применить коучинговый подход в своей компании, раскрыть потенциал своих сотрудников и построить сильную команду
Представителям помогающих профессий, которые работают на высоком уровне психологического напряжения и хотят научиться управлять своим состоянием
Тем, кто находится в жизненном или профессиональном кризисе и хочет найти выход из него в безопасной и поддерживающей атмосфере в сопровождении профессионалов
Представителям творческих профессий, которые сталкиваются с прокрастинацией, выгоранием, отсутсвием мотивации, нехваткой энергии и хотят научиться работать с этим
Клиентам коучей и психологов,которые хотят освоить инструменты коучинга, применять их в повседневной жизни и создавать изменения, благодаря навыкам самокоучинга.
Тем, кто хочет лучше разобраться в себе, научиться ставить и достигать свои цели, выйти на новый уровень жизни благодаря работе над своим мышлением, ограничивающими убеждениями и состоянием
Психологам,которые хотят овладеть востребованной технологией для работы с клиентами
Тем, кто хочет освоить интересную помогающую профессию и стать профессиональным коучем
Курс по психодинамическому коучингу
Новый инструмент для управления своей жизнью и, при желании, профессия
Контакт с собой
Научитесь видеть свои возможности, слышать и чувствовать себя, управлять своей энергией и ресурсами
Проживание опыта
К завершению курса наработаете более 50 часов практики и на себе увидите изменения после коуч-сессий
Новая профессия
Сможете полученные знания использовать для самопомощи или в новой профессии Коуча
54+ рабочих техник
Эти техники помогут Вам ставить цели и достигать их, делать выбор и находить выход из конфликтных ситуаций
Результат, если вы приходите с профессиональным интересом
понимаете, подходит ли вам коучинг как профессия
осваиваете коучинговое мышление и подход
учитесь экологично работать с запросами других людей
проходите практику на собственных и учебных кейсах
получаете международный сертификат ICU
Результат, если вы приходите для себя
лучше понимаете свои реакции и состояния
умеете поддерживать себя в сложных ситуациях
принимаете решения спокойнее, без внутреннего хаоса
чувствуете внутреннюю опору и устойчивость
получаете набор инструментов для самостоятельной работы с собой
разбираете реальные жизненные запросы прямо в процессе обучения и находите решения
Оставить заявку на курс
Оставить заявку на курс
Курс не является психотерапией, но даёт инструменты осознанной работы с мышлением. Вы учитесь быть в контакте с собой и принимать зрелые решения.
Записаться на курс
Коучинг как ресурс
Программа курса
Что вы получите:
Понимание философии, принципов и условий коучинга, отличий от других подходов
Критерии доверительной и безопасной коммуникации
Навык воспринимать собеседника из коуч-позиции
Умение рассматривать ситуации с трёх точек зрения и находить решения
Глубокое понимание структуры психики и как бессознательное влияет на поведение, решения и цели (Фрейд, Юнг, защитные механизмы, триединая модель мозга)
Практические инструменты для выявления истинных целей
Как это помогает в жизни и работе:
Выстраивать доверительные и честные отношения
Находить решения в сложных и конфликтных ситуациях,
Развить способность слышать скрытое за словами и эмоциями
Осознавать свои мотивы и истинные цели понимая, что именно происходит с вами и с другим человеком
Уникальность:
Изучение структуры психики — редкость для курсов по коучингу. Модуль даёт психологическую глубину и точность работы с людьми.
Отличать мечту от цели, намерение от готовности к действию
Понимать подводные камни работы с целью: страхи, вторичные выгоды, скрытые запросы
Инструменты работы в хаосе, при сомнениях и внутреннем сопротивлении: когда есть желание изменений, но нет движения
Навык давать развивающую обратную связь без неловкости, давления и страха обидеть
Понимание структуры коуч-сессии (T-модель, GROW) как живой опоры
Как это помогает в жизни и работе:
Перестать ставить нереализуемые цели
Видеть свои страхи и внутренние барьеры
Принимать решения из ясности
Спокойно выдерживать неопределённость
Чувствовать уверенность в сложных разговорах
Уникальность: Вы учитесь работать не только с формулировкой цели, но и с состояниями и внутренними препятствиями, которые мешают её реализовать. Сможете распознавать формальные цели и вести человека к тем изменениям, которые действительно для него важны.
Что вы получите:
Понимание, что такое убеждения и их влияние на поведение
Навык видеть структуру убеждений и отличать старые выводы от реальности
Получите 4 инструмента для выявления и трансформации ограничивающих убеждений
Освоите техники для работы с внутренними конфликтами
Получите инструменты для работы с состояниями (неуверенность, прокрастинация..).
Освоение модели SCORE, позволяющей видеть влияние прошлого опыта на текущие реакции, оставаясь в рамках коучинга
Работа с линией времени для выявления ресурсов и принятия решений
Как это помогает в жизни и работе:
Перестать застревать в «я хочу, но не могу»
Снижать неуверенность и внутреннее напряжение
Освобождаться от автоматических реакций и самосаботажа
Создаете свою реальность из глубинного понимания себя и своих желаний
Возвращать энергию, которая раньше уходила на внутреннюю борьбу
Уникальность: Модуль учит работать с состояниями и внутренними препятствиями, а не только с целями, выявлять влияние прошлого и трансформировать его в коучинговом подходе.
Что вы получите:
Понимание как применять работу с 3 эго-состояниями (Ребёнок — Родитель — Взрослый) в коучинге
Навык распознавать состояние человека и его жизненную позицию
Инструменты распознавания манипуляций, психологических игр, треугольника Карпмана
Практики работы с эго-состояниями и различения реальных потребностей
Как это помогает в жизни и работе:
Перестать застревать в повторяющихся сценариях
Выходить из «я недостаточно хорош» и «со мной что-то не так»
Не брать чужую ответственность на себя
Формировать устойчивую взрослую позицию
Уникальность:
Коучинг невозможен без ответственности. Вы сможете распознавать манипуляции и "игры разума" из-за которых люди "ходят по кругу", и мы разберем первопричины внутренних состояний "я не Достаточно хорош", "со мной что-то не так". Появится готовность менять то, что не устраивало годами. Выявим что мешает брать ответственность и возвращать чужую ответственность которую вы на себя взяли по разным причинам.
Что вы получите:
Понимание уровней жизненных изменений по Роберту Дилтсу
Навык выявлять и ранжировать свои ценности
Техники работы с идентичностью: «Окно Джохари»
Отличие смысла, миссии и предназначения, построение личной миссии (Bucked List, «Быть–Делать–Иметь»)
Навык использования нейро-логических уровней для преодоления кризисов
Как это помогает в жизни и работе:
Перестать решать проблемы «на том уровне, на котором они возникли»
и находить новые, эффективные решения
Становиться создателем изменений
Строить жизнь в соответствии с истинными ценностями
Преодолевать жизненные кризисы осознанно
Синхронизировать цели, миссию и действия для устойчивого результата
Уникальность:
Модуль учит выявлять на каком уровне проблема возникла и в какой плоскости лежит решение или изменение. Этот секрет откроет множество дверей.
Понимание проективных методик и случаев их применения
Навык работы с символами, знаками и метафорами
Освоение метафорических карт (МАК) и техник работы с ними
Правила безопасного и результативного завершения при работе с картами
Практические навыки работы с техникой «16 ассоциаций по Юнгу»
Упражнения для самокоучинга
Как это помогает в жизни и работе:
Считывать скрытое за словами, эмоциями и действиями
Получать инсайты о ресурсах и внутренних блоках
Решать задачи через творческое, образное мышление
Работать с тревогой, внутренними конфликтами и отношениями
Видеть скрытые паттерны у себя и других
Уникальность: Модуль учит считывать скрытое через образы и метафоры, активировать внутренние ресурсы и находить решения там, где слова и логика бессильны.
Cтудент проходит по желанию
Дополнительная оплата сертификации 10 000 ₽
После сдачи экзамена (тест и демо сессия) на базовом курсе (6 модулей) выдается сертификат Международной Ассоциации Коучей ICU Associated coach.
По желанию студентов. Есть дополнительная оплата за экзамен. Международный сертификат ICU
Выпускники курса получают международный сертификат ICU*
После сдачи экзамена (тест и демо сессия) на базовом курсе (6 модулей) выдается сертификат Международной Ассоциации Коучей ICU Associated coach. После полного курса +4 модуля (всего 10 модулей с учетов базовых модулей) выдается диплом государственного образца.
*Сертификацию студенты получают по желанию. Дополнительная оплата 15 000 ₽
Требования для допуска к сертификации
Практика в тройках со студентами курса - 50 часов;
Посещение межмодульных встреч 1 раз в месяц по 2 часа — всего 10 ч
По желанию за дополнительную оплату есть возможность посещать:
практикум интервизия с сертифицированным коучем;
практикум супервизия с экспертами ведущими курс.
Модули проводятся в очном формате, город Уфа. Сертификация оплачивается отдельно
Стоимость обучения
Длительность: 6 модулей 6 месяцев Офлайн
В этот пакет входит:
Доступ в чат участников
5 межмодульных встреч после каждого модуля
Методические и раздаточные материалы по всему курсу
50 часов групповой практики в тройках
Дополнительно получаете:
Доступ к чату с потенциальными
клиентами с 3 модуля
Сертификация входит в стоимость
2 консультации / сессии от тренеров курса
2 персональные супервизии с полным разбором Вашей коуч-сессии от тренеров
Дополнительный видео-курс по продвижению
Длительность 1 модуль 1 месяц Офлайн
В этот пакет входит:
Доступ в чат участников
Одна межмодульная встреча в месяц
Методические и раздаточные материалы
50 часов групповой практики в тройках
Сертификация оплачивается отдельно в конце курса - 10 000 ₽
Длительность: 6 модулей 6 месяцев Офлайн
В этот пакет входит:
Доступ в чат участников
5 межмодульных встреч после каждого модуля
Методические и раздаточные материалы по всему курсу
50 часов групповой практики в тройках
Дополнительно получаете: Доступ к чату с потенциальными клиентами с 3 модуля
*Сертификация оплачивается отдельно в конце курса - 10 000 ₽
По итогу прохождения всего курса, Вы сдаете дневники практики, тест по теории, экзаменационную коуч-сессию и получаете сертификат Международной Ассоциации Коучей ICU, подтверждающий ваш статус коуча
По итогу прохождения всего курса, Вы сдаете дневники практики, тест по теории, экзаменационную коуч- сессию и получаете сертификат Международной Ассоциации Коучей ICU, подтверждающий ваш статус коуча
стоимость
18 900 ₽
стоимость
105 400 ₽
стоимость
231 400 ₽
Для бронирования места на курсе, можно внести предоплату 5 000 руб
· более 4000 часов практики и за свою 12 летнюю практику тренера провела более 270 тренингов · Master Professional Coach ICU, Trainer of Coaching ICU, Business Trainer ICU · Курс «Sleigth of Mouse» (with Robert Dilts) 2022 г. · Практикующий: психолог, коуч, семейный расстановщик. · Преподаватель ФГБОУ ВО Уфимский университет науки и технологий. В рамках программы профессиональной переподготовки преподаю теорию и практику индивидуального коучинга. · Преподаватель в БГПУ им Акмуллы, в рамках курса профессиональной переподготовки психологов «Семейная психология. Современные психотехнологии коррекции супружеских и детско-родительских отношений». · Психотерапевт Института консультирования системных решений (расстановщик) г.Москва.
Основное образование: БГПУ им Акмуллы Магистр психологии (2019 г.) Дополнительное образование: ИКСР "Системно-феноменологическое консультирование и семейные расстановки, структурные расстановки", Семейный консультант Консультирование семейных пар ИКСР г. Москва Методы и подходы, которые я использую: Коучинг, транзактный анализ, психологическое консультирование, системный подход. • В том числе консультирование семейных пар в системном и подходе. *Исключения практики: дети, подростки, зависимости, психиатрия, депрессивные и острые состояния, возрастные дегенеративные изменения.
Входит в состав психотерапевтов г. Москва в Институте консультирования системных решений
Если у вас остались вопросы, будем рады на них ответить
Наши контакты
+7 927 926 82 12 programcrl@gmail.com ул. 50 лет СССР 34,офис 39, этаж 9, РБ, г.Уфа